Spesso ci capita di accendere la tv e di trovare a darci il benvenuto allegre ragazze statuarie ed ammiccanti uomini scolpiti piacevolmente indaffarati a “flettersi” su una panca. Gli stessi giurano che hanno raggiunto quei risultati invidiabili dedicando solo 5 minuti al giorno all’utilizzo di quel modello in vendita, sia esso ab king pro, ab rocket o ab circle pro. Cadere nella tentazione di acquistare uno dei tre prodotti è piuttosto probabile, perché non fidarsi di ciò che dicono quei simpatici ragazzi? E se fosse vero che proprio il modello in questione fosse più miracoloso degli altri? Assolutamente no…Prima di buttare i nostri soldi vediamo cosa promettono e quanto davvero siano utili. Tutti e tre i prodotti in oggetto partono da una duplice promessa assolutamente senza fondamento: ci garantiscono, non solo di scolpire in tempi brevissimi anche l’addome più molliccio, ma addirittura di farci perdere peso grazie al dispendio calorico favorito dall’attività. Con una immagine comparativa ci viene dimostrato come, magari in sole due settimane, il grasso si sia trasformato magicamente in muscolo scolpito senza alcun passaggio intermedio! Ogni buon sportivo sa che risultati davvero visibili e concreti si ottengono solo con un allenamento costante eseguito in tempi medio-lunghi e soprattutto che i muscoli dell’addome si definiscono solo in una condizione di totale assenza di grasso. Il grasso non si converte magicamente in muscolo! Inoltre il dispendio energetico che si ottiene eseguendo gli esercizi alla panca, e comunque in generale nell’attività anaerobica, non è tanto notevole. Una breve passeggiata di soli trenta minuti consumano l’equivalente in calorie di ore di esercizi alla panca.
Venduti come modelli che si avvalgono di metodi e tecnologie eccezionali – ad esempio l’ab circle pro e l’ab rocket presentano dei dischi massaggianti per la schiena dall’improbabile utilità – hanno prezzi assolutamente sproporzionati rispetto alla loro effettiva efficacia. Il loro ingombro eccessivo rende difficile anche “riporli in soffitta” una volta verificata la loro inutilità. Molto meglio spendere pochi euro per un intramontabile tappetino ed imparare a non lasciarsi più ingannare da chi garantisce risultati rapidi con il minimo sforzo!